Cuantas más herramientas tiene un alumno a la hora de estudiar, más fácil le será utilizar las mejores estrategias de aprendizaje para cada situación, lo que generará grandes beneficios a corto, medio y largo plazo.
Todo ello se consigue aprendiendo las diferentes técnicas de estudio que existen, tal y como desarrollamos en diferentes niveles en nuestra actividad extraescolares 1 o 2 horas a la semana.
Si conocemos nuestras capacidades personales y utilizamos las técnicas de estudio que mejor se adaptan a nosotros mismos, multiplicaremos nuestra capacidad de estudio y motivación. No es lo mismo salir a correr con unas zapatillas que nos quedan un poco pequeñas, grandes o estrechas, que correr con un calzado que se adapta perfectamente a nuestro pie y nos permite ser más rápidos y ágiles.
Para poder estudiar de forma exitosa, los pasos que debemos seguir siempre son los mismos, lo que cambia, es la técnica de estudio que mejor se adapte a nuestras necesidades.
Conviene recordar los pasos que debemos seguir sea cual sea la técnica de estudio que utilicemos.
Automotivación. No solo nuestra motivación debería depender de los gustos que se tengan hacia una asignatura o profesor, sino que se debería poner en valor la responsabilidad del estudio, por muy difícil o complicada que pueda ser una asignatura que no nos guste.
Lugar y planificación del tiempo de estudio. Debemos siempre estudiar en el mismo sitio, si es posible con luz natural y alejados de elementos que nos puedan distraer, asi como de objetos personales y ruidos que nos desconcentren. Por otro lado, debemos planificar el tiempo de estudio del que vamos a disponer. Planificar un horario semanal con las tareas y el estudio que vamos a hacer cada dia nos permitirá tener una estrategia de estudio y estar mucho más relajados y confiados.
Concentración. Para mejorar nuestra atención y concentración, debemos tener en cuenta varios factores:
- Factores externos: Lugar de estudio, tiempo de estudio y ruidos del exterior. Estos factores son más fáciles de controlar.
- Factores internos: Preocupaciones, cansancio, estar nerviosos o no tener claros nuestros objetivos. Son más difíciles de controlar.
Cuando sientas que estas perdiendo concentración, prueba a cambiar de técnica de estudio, a cambiar de asignatura o tómate unos minutos de descanso.
Una vez conocidos los pasos que debemos seguir, debemos conocer en profundidad las diferentes técnicas de estudio para usar la más adecuada para nosotros/as:
- Lectura comprensiva. Se trata de una lectura lenta, profunda y reflexiva. En algunos casos es conveniente una segunda lectura si el texto resulta complicado.
- Subrayar. Primero debes leer el texto, y posteriormente subrayar menos del 50% del mismo. Lo subrayado debe tener sentido por si mismo, de tal forma que podamos comprenderlo perfectamente.
- Parafrasear en márgenes. Apunta palabras claves en los márgenes que te ayuden a recordar lo que dice el texto completo.
- Esquema. Una vez realizado el subrayado, debes organizar esas ideas clave de mayor a menor importancia. Si realizas una buena organización del esquema, asentarás correctamente la relación entre las ideas propuestas.
- Mapas mentales. Un mapa mental es una idea sobre la que surgen diferentes palabras clave. Las palabras se asocian a imágenes para recordar y entender mejor lo expresado. Es muy útil para tomar apuntes y para activar conocimientos previos
- Mapa conceptual. Con los mapas conceptuales organizaremos de forma rígida la información a procesar. Con ello conseguiremos a través de palabras clave organizar la información a través de un esquema estructurado mediante cuadros y líneas. Su confección es lenta pero se consiguen niveles muy altos de comprensión y memorización.
- Otras técnicas: memoria (repetición, reglas de asociación…), repaso, resumen, mapas en blanco o esquemas mudos.
Teniendo hábitos de estudio saludables, junto al conocimiento sobre las diferentes técnicas de estudio y su implementación, podremos obtener resultados académicos mucho mejores que sin el uso de técnicas que nos permitan perfeccionar nuestros métodos de estudio.
Te invitamos a que propongas en tu centro escolar la extraescolar de técnicas de estudio, con el fin de dotar a los alumnos de herramientas que mejoren su capacidad de aprendizaje y motivación con el estudio.
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