Actividad Extraescolar Inteligencia Emocional
¿Qué es la actividad extraescolar inteligencia emocional?
Inteligencia Emocional es una actividad extraescolar formativa que tiene como finalidad el desarrollo de la inteligencia interpersonal e intrapersonal, específicamente.
Según la teoría de las Inteligencias Múltiples, existen diversos tipos de inteligencia y las que trabajaremos en la actividad extraescolar inteligencia emocional están relacionadas con el conocimiento de uno/a mismo/a, la adquisición de habilidades sociales para mejorar las relaciones con los demás, saber reconocer las emociones y respetarlas…
Está demostrado que las personas que tienen una alta inteligencia emocional son más felices, viven con menos rencor, saber afrontar los problemas y buscan soluciones eficaces, utilizan la asertividad en su día a día y son ¡positivos!
¿Para qué sirve la actividad extraescolar inteligencia emocional?
La actividad extraescolar inteligencia emocional es muy útil para aprender a manejar las emociones y los sentimientos, ayudaremos a elevar la autoestima de los/as participantes, lograrán una autocomprensión y vivirán el momento.
La adquisición de correctas habilidades sociales logrará que sus lazos de amistad sean sanos y fuertes, respetando y colaborando con los demás sin la necesidad de competir constantemente.
Aprenderán a relajarse en momentos de estrés, es decir, lograr una autorregulación. Adquirirán estrategias para una correcta gestión emocional y sabrán ayudar a los demás. Eliminarán aquellas conductas que intoxican el pensamiento, serán felices.
Objetivos y contenidos Actividad Extraescolar Inteligencia Emocional
Objetivos generales
La actividad extraescolar inteligencia emocional tiene como objetivo principal el desarrollo de la inteligencia interpersonal e intrapersonal. Para ello incorporaremos prácticas que ayuden a adquirir aptitudes y actitudes que mejoren el autocontrol, autoconciencia y la toma de decisiones.
Realizarán distintos proyectos que inviten a la reflexión y al respeto de opiniones. Sabrán como canalizar la energía, meditar, controlar los impulsos y relajarse.
La finalidad, por lo tanto, es aprender para la vida, saber afrontar situaciones y problemas e incluso, anticiparse a los mismos, resolviéndolos con una correcta gestión de las emociones y actitudes positivas. Por último, trabajar y adquirir valores de respeto, amistad, cooperación, igualdad…
Contenidos
La actividad extraescolar inteligencia emocional, distribuirá los contenidos en tres grandes bloques. El primero de ellos, será el autoconocimiento, fortalezas personales y la gestión de las emociones, sobre todo trabajaremos las básicas: afecto, tristeza, alegría, miedo y enfado. El segundo bloque, está relacionado con la adquisición de habilidades sociales. El tercer bloque, se centrará en el campo de trabajo Mindfulness o atención plena donde aprenderán a tomar conciencia de la vida y a aceptar el presente.
En la actividad extraescolar inteligencia emocional las técnicas de relajación, respiración y meditación; el agradecimiento y el perdón; así como mundo positivo, serán otros de los contenidos que se trabajarán de forma paralela a los anteriores.
Información adicional
La actividad extraescolar inteligencia emocional, tiene como finalidad adquirir buenos hábitos de vida, que son tan importantes como la alimentación o el deporte.
Es una actividad formativa, que en ningún momento será aplicada ni servirá como terapia psicológica.
Es un modo de disfrutar y pasarlo bien mientras se aprende, a la vez que modulará el comportamiento y ayudará a eliminar malos hábitos de pensamiento o de actuaciones.
Por lo que, es una buena opción para trabajar en la educación de los/as niños/as junto con las familias y las escuelas.
VALORES A DESARROLLAR
Respeto
Motivación
Empatia
Control Emocional
Compañerismo
Autoconocimiento
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VALORACIÓN DE VALORES A DESARROLLAR: 90%
Planes para centros escolares Actividad Extraescolar Inteligencia Emocional
Infantil
- Programa de Iniciación. Nivel 1
- ¿Que es una emoción?
- Emociones básicas
1º y 2º Ciclo Educación Primaria
- Programas de consolidacion. Nivel 2 y 3
- Control emocional
- Nuevas emociones
3º Ciclo Educación Primaria
- Programa Avanzado. Nivel 4
- Inteligencia emocional
- Desarrollo personal
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